Bei typischem Aprilwetter fanden in Beckenried, auf dem Natural-Bikepark in Emmetten und in Dallenwil, die letzten beiden „offiziellen“ Know-How Technikkurse der Saison 2019 statt. Für mich machen diese Kurse vor allem zu Saisonbeginn sehr viel Sinn. Das neu erlernte Wissen und Können kann so die ganze Bikesaison über eingesetzt und weiter verbessert und verfeinert werden.
Die zusätzlichen persönlichen Technikziele wurden im Vorfeld von allen Teilnehmer/innen schriftlich definiert – entsprechend haben wir den Kurs planerisch noch weiter verfeinert. Das Wetter forderte mich in der Organisation heraus – aber auch hier konnte ich mit einigen „Tricks“ die Know-How Kurse fast komplett trocken durchziehen.
Zum „Aufwärmen“ gibt es verschiedene Übungen um die Balance, die Beweglichkeit und das Vertrauen ins Bike zu schulen. Mit diesen Übungen werden bereits absolut entscheidende Punkte trainiert, die dann bei den komplexeren Techniken auf dem Trail sehr entscheidend sind.
Die Hindernisse werden immer höher. Schritt für Schritt tasten wir uns ans überspringen von hohen Hindernissen heran. Dabei trainieren wir verschiedene Sprungtechniken.
Im Gelände werden dann auch Sprünge eingebaut um kürzere Stein- und Wurzelpassagen zu „überfliegen“.
Bei den nassen und rutschigen Verhältnissen wurde die korrekte Linienwahl zu einem entscheidenden Part. Dabei gilt es auch das Gelände richtig zu „lesen“.
Nebst dem Hinterrad Versetzen in engen Kehren, trainieren wir auch das flüssige befahren von losen Schotter-Kurven. Eine Technik die viel Feingefühl für den Untergrund und das Bike benötigt.
Es ist mein Ziel einen sichtbaren Fahrtechnik-Fortschritt bei jedem einzelnen zu erzielen. Aber vor allem will ich auch das Wissen und das Verständnis über die „Schlüsselpunkte“ der einzelnen Techniken weitergeben. So sind später alle in der Lage, ihre eigene Fahrtechnik zu analysieren und weiter voranzubringen. Es waren zwei wunderbare und spannende Technikkurse mit super motivierten Biker/innen. Vielen Dank euch allen für euren Einsatz und euer Engagement! Es war eine riesige Freude und unglaublich motivierend euren Fortschritten zuzusehen. Ein grosses Danke auch an meine beiden Co-Guides Stefan und Sam.
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