Schlagwort: Refresher

Fahrtechnik Know-How Refreshing-Tour in Nidwalden Intensiv und individuell arbeiteten wir an spezifischen Technikdetails. Das Versetzen des Hinterrades, das Überspringen hoher Hindernisse, der Bunny Hop und die Sprungtechnik über Absätze schauten wir heute besonders genau an. Bei den ersten Basisübungen trainieren wir die Lockerheit, Beweglichkeit und die Balance auf dem Bike. Beim heutigen Refresher-Kurs ist das Level von Anfang an hoch, wir sind schnell im Flow und die Gruppe macht unglaublich schnell Fortschritte. Man spürt deutlich, dass fast alle die Erfahrung und Übung eines Fahrtechnik Know-How Kurses mitbringen. Nun gilt es darauf aufzubauen, die Techniken aufzufrischen und neue Tricks zu lernen. Nach 30 Minuten fahren wir ins Gelände wo wir Vorübungen fürs Hinterrad Versetzen machen. Wir feilen an den Raffinessen und dann geht es auf den ersten Trails ans Eingemachte. Einige Sprungtechniken schauten wir besonders genau an. Der Bunny-Hop - der ins Repertoire eines ambitionierten Bikers gehört - üben wir intensiv. Er stellt die Basis dar für den "Aufsetz-Sprung". Während ich die Sprungtechnik über den 30 cm hohen Baumstamm erkläre und vorführe kann sich keiner Vorstellen da drüber zukommen. Kaum 5 Minuten später wird der Baumstamm von allen übersprungen - die Hindernisse sollten schon jetzt grösser werden... Aber auch der Sprung über Absätze und Stufen schauen wir an und üben ihn auf dem Trail. Auf den Flüssigen Trailabschnitten genossen wir immer wieder wunderbare Flow-Momente. Aber schon wenig später folgen äusserst enge Spitzkehren mit integrierten Absätzen. Jetzt gilt es all das Geübte intuitiv umzusetzen. Es ist enorm spektakulär den grossen Fortschritten zuzusehen. Unglaublich was die Gruppe in diesen 6 Stunden gelernt hat. Wow, das hat richtig, richtig viel Freude gemacht! Vielen Dank für euren Einsatz und euer riesengrosses Engagement! So macht Biken unendlich viel Spass - Love the ride!