Meine Erfahrungen als Alpencross-Tipps. Seit ich im Jahr 2000 vom aktiven Rennsport zurückgetreten bin, konzentriere ich mich vor allem auf schwere und extreme Biketouren in den Alpen. Nebst Erfahrungen im Rennsport konnte ich so noch unzählige Erkenntnisse im Bereich Extrem-Biking

Im Winter wird die Basis für die neue Saison gelegt. Die Freude sich zu verbessern, Spass an der Bewegung und Abwechslung sind die Grundvoraussetzungen für ein gutes Wintertraining. Geniesse jeden Tag und jedes Training. Das Training darf keine „Verpflichtung“ sein,