Fahrtechnik Know How Archive - Seite 2 von 2 - Lukas Stöckli

Fahrtechnik Know-How in Nidwalden (26./27. & 27./28. April)

28. April 2019 21. November 2020
Lukas Stöckli
Trail-Log, Fahrtechnik
Emmetten, Bikearena Emmetten, Nidwalden, Natural Bike Park, Fahrtechnik, Fahrtechnik Know How, Fahrtechnikkurs
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Bei typischem Aprilwetter fanden in Beckenried, auf dem Natural-Bikepark in Emmetten und in Dallenwil, die letzten beiden "offiziellen" Know-How Technikkurse der Saison 2019 statt. Für mich machen diese Kurse vor allem zu Saisonbeginn sehr viel Sinn. Das neu erlernte Wissen und Können kann so die ganze Bikesaison über eingesetzt und weiter verbessert und verfeinert werden. Die zusätzlichen persönlichen Technikziele wurden im Vorfeld von allen Teilnehmer/innen schriftlich definiert - entsprechend haben wir den Kurs planerisch noch weiter verfeinert. Das Wetter forderte mich in der Organisation heraus - aber auch hier konnte ich mit einigen "Tricks" die Know-How Kurse fast komplett trocken durchziehen. Zum "Aufwärmen" gibt es verschiedene Übungen um die Balance, die Beweglichkeit und das Vertrauen ins Bike zu schulen. Mit diesen Übungen werden bereits absolut entscheidende Punkte trainiert, die dann bei den komplexeren Techniken auf dem Trail sehr entscheidend sind. Die Hindernisse werden immer höher. Schritt für Schritt tasten wir uns ans überspringen von hohen Hindernissen heran. Dabei trainieren wir verschiedene Sprungtechniken. Im Gelände werden dann auch Sprünge eingebaut um kürzere Stein- und Wurzelpassagen zu "überfliegen". Bei den nassen und rutschigen Verhältnissen wurde die korrekte Linienwahl zu einem entscheidenden Part. Dabei gilt es auch das Gelände richtig zu "lesen". Nebst dem Hinterrad Versetzen in engen Kehren, trainieren wir auch das flüssige befahren von losen Schotter-Kurven. Eine Technik die viel Feingefühl für den Untergrund und das Bike benötigt. Es ist mein Ziel einen sichtbaren Fahrtechnik-Fortschritt bei jedem einzelnen zu erzielen. Aber vor allem will ich auch das Wissen und das Verständnis über die "Schlüsselpunkte" der einzelnen Techniken weitergeben. So sind später alle in der Lage, ihre eigene Fahrtechnik zu analysieren und weiter voranzubringen. Es waren zwei wunderbare und spannende Technikkurse mit super motivierten Biker/innen. Vielen Dank euch allen für euren Einsatz und euer Engagement! Es war eine riesige Freude und unglaublich

Bei typischem Aprilwetter fanden in Beckenried, auf dem Natural-Bikepark in Emmetten und in Dallenwil, die letzten beiden „offiziellen“ Know-How Technikkurse der Saison 2019 statt. Für mich machen diese Kurse vor allem zu Saisonbeginn sehr viel Sinn. Das neu erlernte Wissen

Start in die neue Bikesaison (22. – 24. März)

25. März 2019 24. November 2020
Lukas Stöckli
Trail-Log, Special, Fahrtechnik
Bike, Kägisiwl, Saisoneröffnungs-Tour, Notreparatur on Tour, Fahrtechnik, Saisoneröffnung, Fahrtechnik Know How, Fahrtechnikkurs, Obwalden
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Die Bike-Saison 2019 ist definitiv lanciert! Singletrail-Touren, Fahrtechnik Know-How Kurse, Biketest-Möglichkeiten und ein "Not-Reparatur-Workshop" stellten diesen Auftakt dar. Staubtrockene Singletrails bei frühsommerlichen Temperaturen. Einmal mehr stellten wir fest, wie schön unser Sport ist. Wir genossen Trail-Feeling und Bike-Freundschaften in herrlicher Atmosphäre - ein motivierender Auftakt in ein spannendes und erlebnisreiches neues Bikejahr. Am Fahrtechnik Know-How Kurs üben und trainieren wir unter Anderem den Bunny Hop. Bei dessen Basisübung lernen wir das Anheben des Vorderrades mit der korrekten Gewichtsverlagerung... ...wenig später kommt das Anheben des Hinterrades dazu und der Bunny Hop funktioniert bereits mit grosser Eleganz. Die Kurventechnik ist ein grosses, vielfältiges und spannendes Thema - auch bergauf. Etwas komplexer ist die Technik des "Hinterrad-Versetzens". Diese Technik habe ich in ihre Elemente "aufgeteilt" die wir im flachen Gelände üben. Diese Elemente werden dann "zusammengesetzt" und schliesslich auf dem Trail sprichwörtlich umgesetzt... Zwischen dem Fahrtechnikkurs am Morgen und der Saison-Eröffnungstour am Nachmittag, zeigt uns Paddy in seinem Bikeshop Fusion, spannende Tricks und Kniffs zum Thema “Emergency repair on Tour”. Mit diesen Tricks kann das Bike auch auf einer Tour und mit einfachen Mitteln wieder fahrtauglich gemacht werden. Bei schon fast sommerlichen Temperaturen wird die Saison nun gebührend eröffnet. Trail um Trail reihen wir hier im Sarneraatal aneinander. Kurventechniken, Sprungtechniken und das Befahren von Absätzen können wir nun laufend einbauen, üben und verfeinern. Am Ende der Tour erwartet uns zum Tagesausklang noch eine feine Grillata wo wir gemeinsam auf das neue Bikejahr anstossen. Am Sonntag erwartet uns die finale Frühlingstour. Die ersten längeren Trail Up- und Down-Hills erwarten uns. Von knackig bis flüssig reicht die Trail-Palette. Jedes Jahr ist es ein unbeschreiblich schönes Gefühl, wenn die Natur wieder erwacht und wir auf unseren Bikes die Bergwelt, die Freiheit und die Natur spüren und erleben dürfen. Hier im Uphill Richtung Bürgenberg ist bereits ein

Die Bike-Saison 2019 ist definitiv lanciert! Singletrail-Touren, Fahrtechnik Know-How Kurse, Biketest-Möglichkeiten und ein „Not-Reparatur-Workshop“ stellten diesen Auftakt dar. Staubtrockene Singletrails bei frühsommerlichen Temperaturen. Einmal mehr stellten wir fest, wie schön unser Sport ist. Wir genossen Trail-Feeling und Bike-Freundschaften in herrlicher

Fahrtechnik Know-How in Emmetten (20./21. & 21./22. April)

21. April 2018 21. November 2020
Lukas Stöckli
Trail-Log, Fahrtechnik
Bikearena Emmetten, Nidwalden, Natural Bike Park, Fahrtechnik, Fahrtechnik Know How, Fahrtechnikkurs, Emmetten
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Bei Sommerwetter und Sommertemperaturen fanden auf dem Natural-Bikepark in Emmetten, die letzten beiden „offiziellen“ Know-How Technikkurse der Saison 2018 statt. Für mich machen diese Kurse vor allem zu Saisonbeginn sehr viel Sinn. Das neu erlernte Wissen und Können kann so

Die Know-How Kurse in Emmetten sind gestartet (25. März)

26. März 2018 21. November 2020
Lukas Stöckli
Trail-Log, Fahrtechnik
Bikearena Emmetten, Nidwalden, Natural Bike Park, Fahrtechnik, Fahrtechnik Know How, Fahrtechnikkurs, Emmetten
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Auf dem Natural-Bikepark in Emmetten ist am Sonntag die neue Bikesaison lanciert worden. Der Schnee ist noch nah aber dank dem Einsatz von Tourismuspräsident Valentino und mir ist das Übungsgelände in den letzten Tagen vom Schnee befreit und auf Vordermann

Der Start in die neue Bikesaison (16. & 17. März)

18. März 2018 24. November 2020
Lukas Stöckli
Trail-Log, Fahrtechnik
Bike, Kägisiwl, Saisoneröffnungs-Tour, Notreparatur on Tour, Fahrtechnik, Saisoneröffnung, Fahrtechnik Know How, Fahrtechnikkurs, Obwalden
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Die Biketouren Saison ist definitiv lanciert! Singletrailtouren, Fahrtechnik Know-How Kurse, Biketest-Möglichkeiten und ein Not-Reparatur-Workshop stellten diesen Auftakt dar. Die ersten trockenen Singletrails unter den Reifen... - wie jedes Jahr ein unbeschreiblicher Hochgenuss! Einmal mehr stellten wir fest, wie schön unser Sport ist. Wir genossen Trailfeeling, Bikefreundschaften und eine hervorragende Stimmung die uns mächtig motiviert auf das das spannende und emotionale Bikejahr 2018. Bei meinen "Fahrtechnik Know-How" Kursen spielt auch der mentale Aspekt eine grosse Rolle. Zielsetzungen und Wille sind entscheidend für einen nachhaltigen und erfolgreichen Technik-Fortschritt. Entsprechend "stimme" ich die Biker/innen bereits ein paar Tage davor, auf den Kurs ein. Am Kurs selber vermittle ich Technik-Wissen, einprägsame visuelle Bilder und erkläre die mentalen Abläufe in unseren Köpfen. Mit diesem Prinzip ist man später in der Lage, seine Fahrtechnik selber zu analysieren und weiter voranzubringen. Die Kurventechnik ist ein grosses, vielfältiges und vor allem spannendes Thema. Nach den "Trockenübungen" auf flachen Schotterstrassen wird das Bike dann auch auf dem Trail in die Kurven "gedrückt"... Etwas komplexer ist die Technik des "Hinterrad-Versetzens". Diese Technik habe ich in ihre Elemente "aufgeteilt" die wir im flachen Gelände üben. Diese Elemente werden dann "zusammengesetzt" und schliesslich auf dem Trail sprichwörtlich umgesetzt... Anschliessend gibt es beim Bikeshop von Paddy noch eine spontane Grilata wo uns Dave mit seinen Grill-Künsten kulinarisch verwöhnt. Zwischen dem Fahrtechnikkurs am Morgen und der "offiziellen" Saison-Eröffnungstour am Nachmittag, zeigt uns Paddy in seinem Bikeshop Fusion, spannende Tricks und Kniffs zum Thema “Emergency repair on Tour”. Mit diesen "Mac Gyver - Tricklis" kann das Bike auch auf einer Tour und mit den einfachsten Mitteln wieder fahrtauglich gemacht werden. Das Wetter hält bis zum frühen Abend. Entsprechend können wir die Saison-Eröffnungstour länger als geplant gestalten. Trail um Trail um Trail reihen wir aneinander. Kurventechniken, Sprungtechniken und das Befahren von Absätzen können wir nun laufend

Die Biketouren Saison ist definitiv lanciert! Singletrailtouren, Fahrtechnik Know-How Kurse, Biketest-Möglichkeiten und ein Not-Reparatur-Workshop stellten diesen Auftakt dar. Die ersten trockenen Singletrails unter den Reifen… – wie jedes Jahr ein unbeschreiblicher Hochgenuss! Einmal mehr stellten wir fest, wie schön unser

Know-How 1+2 Emmetten 14. April 2017

14. April 2017 21. November 2020
Lukas Stöckli
Trail-Log, Fahrtechnik
Emmetten, Bikearena Emmetten, Natural Bikepark, Fahrtechnik, Fahrtechnik Know How, Fahrtechnikkurs
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“Fahrtechnik vom Feinsten” und die “hohe Schule der Fahrtechnik” auf dem neu überarbeiteten Natural Bikepark in Emmetten. Fahrtechnik Analyse, Zielsetzungen, Mentalbereich und die Dokumentation in Form der Bikefibel machten diesen Know-How Kurs zu einem Fahrtechnik-Erlebnis. Die Techniken wurden so erlernt so dass sie “verstanden” und ab nun selbständig perfektioniert werden können. An Körperspannung, Lockerheit, Blickrichtung und Balance feilen wir ganz zu Beginn des Kurses. Die Gruppe macht schnelle Fortschritte und alle haben ihre ersten Erfolgserlebnisse die zusätzlich motivieren. Später folgt die Kurventechnik auf losem Untergrund und auch die ersten Elemente fürs "Hinterrad-Versetzen" werden nun geübt. Diesen Technikablauf habe ich in verschiedene Elemente aufgeteilt an denen wir ganz gezielt arbeiten. Die Sprungtechniken schauen wir besonders intensiv an. Begonnen haben wir mit dem "Vorderrad Anheben" und mit dem "Hinterrad Anheben", später folgt der Bunny-Hopp mit immer höher werdenden Hindernissen. Und zum Abschluss übten wir den "Aufsetz-Sprung" wo schlussendlich ein 40 cm hohes Hindernis übersprungen wurde. Nach 3,5 Stunden intensivem Training ist die Mittagspause verdient. Vor allem auch Mental ist die Pause wichtig da bei den ganzen Übungen immer wieder eigene Grenzen erreicht und überwunden werden was oftmals eine ganze Menge Adrenalin produziert... Am Nachmittag geht es auf den Trail. In schneller Abfolge werden wir mit den unterschiedlichsten Herausforderungen konfrontiert. Nun kann das "Versetzen des Hinterrades", das Überwinden hoher Stufen, die Kurventechnik, die Geschmeidigkeit oder das Befahren von Absätzen im Gelände umgesetzt werden. Aber auch die Linienwahl oder der Aufsetz-Sprung können nun intensiv trainiert werden. Eine elegante Technik ist das "Versetzen des Vorderrades" in einer engen Kehre beim Berghochfahren. Eine anspruchsvolle Technik die ich bei Trailaufstiegen besonders gerne einsetze. Für meine Co Guides (Luki & Stefan) und mich war es ein motivierender und wunderschöner Kurs. Den Fortschritten zuzusehen ist für uns Guides enorm motivierend - an dieser Stelle allen Know-How-Biker/innen ein herzliches Danke für

“Fahrtechnik vom Feinsten” und die “hohe Schule der Fahrtechnik” auf dem neu überarbeiteten Natural Bikepark in Emmetten. Fahrtechnik Analyse, Zielsetzungen, Mentalbereich und die Dokumentation in Form der Bikefibel machten diesen Know-How Kurs zu einem Fahrtechnik-Erlebnis. Die Techniken wurden so erlernt

Fahrtechnik Know-How Refresher 31. März 2017

31. März 2017 21. November 2020
Lukas Stöckli
Trail-Log, Fahrtechnik
Fahrtechnik Know How, Fahrtechnikkurs, Stans, Bürgenberg, Fahrtechnik, Refresher
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Fahrtechnik Know-How Refreshing-Tour in Nidwalden Intensiv und individuell arbeiteten wir an spezifischen Technikdetails. Das Versetzen des Hinterrades, das Überspringen hoher Hindernisse, der Bunny Hop und die Sprungtechnik über Absätze schauten wir heute besonders genau an. Bei den ersten Basisübungen trainieren

Schlagwort: Fahrtechnik Know How

Fahrtechnik Know-How in Nidwalden (26./27. & 27./28. April)

Start in die neue Bikesaison (22. – 24. März)

Fahrtechnik Know-How in Emmetten (20./21. & 21./22. April)

Die Know-How Kurse in Emmetten sind gestartet (25. März)

Der Start in die neue Bikesaison (16. & 17. März)

Know-How 1+2 Emmetten 14. April 2017

Fahrtechnik Know-How Refresher 31. März 2017