Schlagwort: Fahrtechnikkurs

Die neue Trailsaison wurde am Samstag und Sonntag am Randen, im Schaffhauserland, gebührend eröffnet. Ein feiner Auftakt mit einem Fahrtechnik Know-How Kurs, einem Not-Reparatur-Workshop, einem gemeinsamen Abendessen, einer Vortragspräsentation und einer Singletrail-Tour. Bei trockenem Wetter und zusammen mit vielen Bikefreunden, erlebten wir einmal mehr, wie schön unser Sport ist. Wir genossen feines Trailfeeling, das Zusammensein mit gleichgesinnten und vor allem die grosse Vorfreude auf ein spannendes und erlebnisreiches Bikejahr 2024. Bei den "Fahrtechnik Know-How" Kursen spielt der mentale Aspekt eine grosse Rolle. Denn Zielsetzungen und Wille sind entscheidend für einen nachhaltigen und erfolgreichen Technik-Fortschritt. Entsprechend "stimme" ich die Biker/innen bereits ein paar Tage davor auf den Kurs ein. Kommt dazu, dass ich dank diesen persönlichen Zielsetzungen, die Kurse noch gezielter und individueller gestalten kann. Und so können wir bereits zu Saisonbeginn, an grösseren technischen Herausforderungen arbeiten. Zu Beginn wird vor allem am Gleichgewicht und an der Beweglichkeit auf dem Bike gearbeitet. Nach dem Motto: «Technikraffinessen für Trails» ging es schon mal ans Eingemachte. Weiter ging es mit der Kurventechnik und dem Hinterrad Versetzen. Wir feilten und übten und immer wieder gab es Erfolgserlebnisse. Das motiviert und macht Spass. Weiter geht es an die verschiedenen Techniken, um Hindernisse zu überqueren. Vorderrad- und Hinterrad anheben, Bunny-Hopp... ...und schliesslich der "Aufsetz-Sprung". Eine Technik, die ich gerne einsetze, wenn es Baumstämme zu überspringen gilt. Damit können höhere Hindernisse auch elegant beim Berghochfahren überwunden werden. Etwas komplexer ist die Technik des "Hinterrad-Versetzens". Diese Technik habe ich in ihre Elemente "aufgeteilt", die wir im flachen Gelände üben. Diese Elemente werden dann "zusammengesetzt" und schliesslich auf dem Trail sprichwörtlich umgesetzt... Den Abend genossen wir mit einem feinen Abendessen, welches mit einer Vortragspräsentation über verschiedene Bikethemen, abgerundet wurde. Am Sonntag erwartet uns die obligate Saison-Eröffnungstour. Kurventechniken, Sprungtechniken und das Befahren von Absätzen können wir nun laufend einbauen, üben

Zum ersten Mal wurde die Bike-Saison im Schaffhauserland lanciert! Ein gebührender Auftakt mit drei verschiedenen Fahrtechnik Know-How Kursen, einer Singletrail-Tour mit Wintercharakter und einem Not-Reparatur-Workshop. Der Frühling ist zwischenzeitlich noch mal dem Winter gewichen. Trotzdem war es ein wunderbares Erlebnis, zusammen mit Bikefreunden, das neue Bikejahr zu eröffnen. Einmal mehr stellten wir fest, wie schön unser Sport ist. Wir genossen Trailfeeling, Bikefreundschaften und die grosse Vorfreude auf ein spannendes und erlebnisreiches Bikejahr 2021. Bei diesen "Fahrtechnik Know-How" Kursen spielt der mentale Aspekt eine grosse Rolle. Denn Zielsetzungen und Wille sind entscheidend für einen nachhaltigen und erfolgreichen Technik-Fortschritt. Entsprechend "stimmen" wir die Biker/innen bereits ein paar Tage davor auf den Kurs ein. Kommt dazu, dass sich dank diesen persönlichen Zielsetzungen, die Kurse noch gezielter und individueller gestalten lassen. Und so konnten wir uns schon zu Saisonbeginn an grössere technische Herausforderungen herantasten. Zu Beginn wird vor allem an der Beweglichkeit auf dem Bike gearbeitet. Dabei gilt das Augenmerk einer beweglichen Hüfte - denn bei vielen Techniken spielt die Hüfte eine zentrale Rolle. Es gibt verschiedene Techniken um Hindernisse zu überqueren. Eine davon ist der Bunny Hop - er gehört ins Repertoire eines Singletrail-Bikers. Nur wenige Minuten später kommt der Winter zurück - die Motivation bleibt! Der "Aufsetz-Sprung" ist eine weitere Technik, um Hindernisse zu überwinden. Eine Technik die ich gerne einsetze wenn es Baumstämme zu überspringen gilt. Mit dieser Technik, können Hindernisse vor allem auch beim Berghochfahren überwunden werden. Etwas komplexer ist die Technik des "Hinterrad-Versetzens". Diese Technik habe ich in ihre Elemente "aufgeteilt", die wir im flachen Gelände üben. Diese Elemente werden dann "zusammengesetzt" und schliesslich auf dem Trail sprichwörtlich umgesetzt... Am Nachmittag geht es dann auf die obligate Saison-Eröffnungstour. Die Verhältnisse erinnern an die Fatbike-Tour im Engadin, welche erst vor einer Woche zu Ende ging. Aber nur wenige Meter tiefer