Lukas Stöckli, Autor auf Lukas Stöckli

Trail-Historie und Bikespektakel im Valle Susa 22. – 29. Juli

28. Juli 2023 28. Juli 2023
Lukas Stöckli
Trail-Log, Camps
Bikecamp, Waldenser Täler, Westalpen, Singletrail Camp Valle Susa, Militärtrails, Singletrail Camp, Singletrail, Südtirol, Bike, Hannibal, Mountain-Bike, Valle Susa
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Es ist das vielleicht grösste historisch noch intakte Wegnetz der Alpen. Als Biker erlebten wir hier im Valle Susa Trailgeschichte die bis in die Zeit der Ligurer zurückreicht. Eine Woche bestes Wetter, Trailgenuss vom Feinsten, gutes Essen und wunderbare Emotionen

Faszinierende Trails im Herzen der Dolomiten 9. – 15. Juli 2023

16. Juli 2023 16. Juli 2023
Lukas Stöckli
Trail-Log, Crosse
Bike Cross, Sextener Dolomiten, Drei Zinnen, Alpencross, Pustertal, Mountain-Bike, Giro dei Dolomiti, Singletrail, Bleiche Berge, Dolomiten, Südtirol, Bike
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Wie zu Stein erstarrte Flammen ragen die östlichen Dolomitenfelsen gen den Himmel. Es sind die spitzesten und elegantesten Felszacken dieser Gebirgsregion. Filigran, faszinierend und atemberaubend schön. Auf vergessenen Wegen, auf wilden Alpinitrails und über alte Saumrouten tauchten wir mit unseren Bikes in das innerste dieser Felsbastion. Wir erlebten eine verborgene Welt von atemberaubender Schönheit, die für immer in Erinnerung bleibt. Kaum erkennbar führt ein ehemaliger Militärweg aus einem engen Talschluss ins scheinbare Niemandsland. Je höher wir kommen, desto mehr öffnet sich das Gelände. Rund um uns herum erkennen wir weitere Täler und Übergänge – sie zeigen wie weit verzweigt diese Region ist. Der erste von insgesamt einem Dutzend spektakulärer Gebirgspässe ist geschafft. Reste einer prähistorische Wallburg auf 2600 Metern, zeugen von der einstigen Wichtigkeit dieser abgelegenen Gebirgsregion. Mehrere Täler treffen hier zusammen und können über verschiedene Pässe verlassen werden. Schon kurz nach dem Start sind wir mitten drin im Abenteuer «Giro dei Dolomiti». Wir starten mit einer Abfahrt in den zweiten Tourentag und dies am Berührungspunkt dreier verschiedener Täler. Funde aus der Steinzeit sind Zeugen, dass diese Übergänge schon vor Jahrtausenden genutzt wurden. Wie alle Dolomitenpässe hatten sie jedoch nur regionale oder lokale Bedeutung da sich die Dolomiten nicht im Alpenhauptkamm befinden. Die grossen Überregionalen Routen führten also um dieses Gebirgsmassiv herum. Wir befinden uns inzwischen im Ladinischen Sprachraum. Der Kontrast von saftig grünen Alpweiden und den Kalkfelsen beeindruckt mich hier immer wieder. Mit dem Duft von Alpenrosen in der Nase geniesse ich jeden Schwung auf diesem Weglein. Es ist kühl, die Luft ist klar und entsprechend faszinierend ist die Sicht. Im Angesicht der drei Zinnen rauschen wir auf einem knackigen Trail dem Tal entgegen. Es ist ein alter Nachschubweg der italienischen Alpini aus dem 1. Weltkrieg. Kaum vorstellbar, dass der Frontverlauf vor 100 Jahren mitten durch diese einzigartig schöne

Wie zu Stein erstarrte Flammen ragen die östlichen Dolomitenfelsen gen den Himmel. Es sind die spitzesten und elegantesten Felszacken dieser Gebirgsregion. Filigran, faszinierend und atemberaubend schön. Auf vergessenen Wegen, auf wilden Alpinitrails und über alte Saumrouten tauchten wir mit unseren

Spektakuläre Felslandschaften und aussichtsreiche Trails (1 – 8. Juli)

8. Juli 2023 8. Juli 2023
Lukas Stöckli
Trail-Log, Camps
Sextener Dolomiten, Mountain-Bike, Drei Zinnen, Bikecamp, Singletrail Camp Sextener Dolomiten, Singletrail Camp, Pustertal, Singletrail, Dolomiten, Südtirol, Bike, Bleichen Berge
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Auf alten Militärsteigen bikten wir über malerische Alpweiden, durch duftende Tannenwälder, über aussichtsreiche Kämme und mitten hinein in alpine Felsregionen. Rund ums herum 3000 Meter hohe Felszacken, die wie zu Stein erstarrte Flammen wirken. Im “schönsten Gebirge der Welt” bikten wir auf spektakulären Touren mitten hinein in eine Szenerie, wie sie in den Alpen einzigartig ist. Auf langen Kammtrails fahren wir heute Richtung Westen. Vor uns die die markanten Cadore-Dolomiten. Rechts in den Wolken die Sextener Dolomiten und links erblicken wir in Kürze noch die Karnischen Alpen. Ein kilometerlanger Panoramatrail der uns bereits am ersten Tourentag verwöhnt. Und das Ganze notabene 1000 bis 1500 Meter über dem Talboden. Der Trail verläuft exakt auf der Grenze von Südtirol und Veneto. Die Räter waren die ersten, die nach der Würm-Eiszeit – vor rund 10’000 Jahren – diese inneralpinen Täler besiedelten. Einige Sprachinseln dieser Urbevölkerung konnten sich bis heute erhalten. Es ist das Rätoromanische in Graubünden, das Friaulische hier im Nordosten Venetiens und das Ladinische mitten im Herzen der Dolomiten. Heute werden wir mit einer lupenreinen Gipfelfahrt verwöhnt. Dieser freistehende Gipfel zählt zu den schönsten Panoramabergen im Herzen der Sextener Dolomiten. Das Wetter ist eine Herausforderung. Fast stündlich ändern die Prognosen. Flexibilität und Timing ist an mehreren Tagen gefragt. Die Aussicht vom Gipfel hält sich heute leider in Grenzen. Bei klarer Sicht wäre das Cristallo-Massiv, der Hausberg von Cortina d’Ampezzo, von hier genauso gut zu sehen wie die imposanten Nordwände der drei Zinnen. Umso faszinierender ist die wilde «Schluchten-Abfahrt». Da spielt die Sicht keine Rolle. Wir rauschen auf dem knackigen Trail dem Tal entgegen. Schlüsselstellen wechseln sich ab mit flowigen Abschnitten. Ein Biketraum wie man es sich wünscht. Heute ist ein klassischer Trailtag auf dem Programm. Ein Trail reihen wir an den nächsten und das Ganze wird garniert mit einem Panorama, an dem

Auf alten Militärsteigen bikten wir über malerische Alpweiden, durch duftende Tannenwälder, über aussichtsreiche Kämme und mitten hinein in alpine Felsregionen. Rund ums herum 3000 Meter hohe Felszacken, die wie zu Stein erstarrte Flammen wirken. Im “schönsten Gebirge der Welt” bikten

Biketrails und Dolce Vita zwischen Apennin und tyrrhenischem Meer 10. – 17. Juni 2023

17. Juni 2023 17. Juni 2023
Lukas Stöckli
Trail-Log, Crosse
Singletrail, Bike, Toskana, Toscana, Massa Marittima, Bikecamp Toscana, Apennin, Mountain-Bike, Meer, Bikecamp
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Im Schnittpunkt zwischen der Küste und dem Apennin bikten wir mitten durch eine Bilderbuch-Landschaft. Es war die Toscana wie man sie sich sich vorstellt: Weinberge, Olivenhaine, Zypressen-Alleen, Hügellandschaften, Felder, malerisch gelegene Güter und alte Dörfer mit spektakulären historischen Bauten. Eine Woche lang tauchten wir ab in eine Landschaft, die von einigen der grössten Künstler der vergangenen Jahrhunderte geprägt wurde. Hier begann die Renaisance-Epoche und prägte schlussendlich ganz Europa vom ausgehenden 15. Jahrhundert bis ins 17. Jahrhundert. Es war der nasseste Frühling seit über 30 Jahren. Normalerweise sind die Felder und Wiesen um diese Zeit längst gelb. Nun ist noch alles saftig grün und die Landschaft wirkt eher wie im April. Auf der ersten langen Tour biken wir weit ins Hinterland. Ein unscheinbarer Berg gewährt uns einen ersten grossen Rundumblick in unsere malerische Tourenregion. Unsere Bikeregion befindet sich inmitten einer der beliebtesten Landschaften der Toscana. Die Trails haben ein sanftes Gefälle und sind oftmals kilometerlang. Die Toscana ist bekannt für ihre hügelige Landschaft, die sich besonders durch die vielen Pinien, Säulenzypressen, Olivenbäume und Weinreben auszeichnet. Aber auch malerische Küstenabschnitte gehören zur Toscana. Und so führen uns auch zwei Touren bis ans Meer. Jede Tour hat ihr eigenes Temperament. Der Trail-Genuss wird täglich noch mit dem Landschaftskino dieser einzigartigen Natur gekürt. Und ganz am Schluss erwartet uns jeweils eine wunderbare Unterkunft mit Swimming-Pool und viel Platz und Umschwung zum Erholen und Regenerieren. Die Touren leiten uns immer wieder hinein in die einsamen und abgelegene Hügellandschaften. Der Hauptteil der Höhenmeter „rollt“ gut – es gibt aber auch viele Trail-Uphills die „Körner“ brauchen. Die Abfahrten verwöhnen uns und bieten von Flow bis anspruchsvoll die gesamte Bandbreite. Die Toskana gilt als historische und bedeutende Kulturlandschaft. Die mittelalterliche romanische Volkssprache der Toscana ist eine wesentliche Wurzel der italienischen Standardsprache. Die Region ist landwirtschaftlich geprägt, hat allerdings

Im Schnittpunkt zwischen der Küste und dem Apennin bikten wir mitten durch eine Bilderbuch-Landschaft. Es war die Toscana wie man sie sich sich vorstellt: Weinberge, Olivenhaine, Zypressen-Alleen, Hügellandschaften, Felder, malerisch gelegene Güter und alte Dörfer mit spektakulären historischen Bauten. Eine

Vogesen-Abenteuer (4. – 6. Juni 2023)

7. Juni 2023 7. Juni 2023
Lukas Stöckli
Trail-Log, Crosse
Alpencross, Frankreich, Bikecross, Vogesen, Vogesen-Trails, Elsass
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Der Sommer ist eingekehrt und wir genossen die Vogesen in vollen Zügen und in einer unglaublichen Intensität. Versteckte Trails, duftende Wälder, historische Dörfer, malerische Weinberge und ein Wegenetz wie ein Labyrinth. Des Elsasses mit seiner riesigen Trailvielfalt, liess uns tief in diese geheimnisvolle Welt dieser Naturlandschaft eintauchen. Kurz nach dem Start in Selestat, tauchen wir mitten hinein in die märchenhafte Welt der Vogesen. Schon jetzt erwarten uns Trail-Erlebnisse der edelsten Sorte. Die Flora lässt südländische Ambiente aufkommen. Verwunschene Wälder und verschlungene Trails – schon nach wenigen Minuten sind wir mittendrin im Vogesen-Abenteuer. Die Trails haben Rasse und Klasse und sind enorm verspielt. Mit ihren Fels- und Sandstein-Formationen versprühen die Vogesen den Hauch von Mystik. Diese Mystik zeigt sich auch in der Namensgebung dieses Mittelgebirges, die vom keltischen Berg- und Waldgott „Vosegus“ hergeleitet ist. Die Tour steht auch im Zeichen des Weines... Auf der Suche nach Wasser fanden wir zwar keinen Brunnen, dafür aber ein Elsässer, der uns spontan ein Becher Schaumwein offeriert. Wasser gabs selbstverständlich auch noch. Der Weinanbau im Elsass wurde bereits von den Kelten betrieben unter römischer Herrschaft erlebte er eine Blütezeit, die mit dem Einfall der Germanen im 5. Jahrhundert endete. Einen neuerlichen Aufstieg erlebte der Weinbau im 16. Jahrhundert unter dem Einfluss der Mönchsorden. In kurzer Zeit erleben wir die Landschaftliche Vielseitigkeit dieses Mittelgebirges. Schwer vorstellbar, dass sich hier die Soldaten im ersten Weltkrieg aufs ärgste bekämpften. Die Schützengräben verliefen oft nur wenige Meter vom Gegner entfernt. Heute ist längst Ruhe eingekehrt, Bunker und Schützengräben sind Mahnmale geworden und wir geniessen eine wunderbare Natur-Idylle. Die Vogesen ähneln in ihrer Art und ihrem Charakter einer Voralpenregion. In den höher gelegenen Gebieten ist es einsam und nebst langen und flüssigen Trails gibt es auch sehr anspruchsvolle Wege mit alpinem Charakter. Unterschiedliche Interessen wie Handel, Alpwirtschaft, Bergbau, Tourismus oder

Der Sommer ist eingekehrt und wir genossen die Vogesen in vollen Zügen und in einer unglaublichen Intensität. Versteckte Trails, duftende Wälder, historische Dörfer, malerische Weinberge und ein Wegenetz wie ein Labyrinth. Des Elsasses mit seiner riesigen Trailvielfalt, liess uns tief

Technik Know-How Emmetten 21. April 2023

21. Mai 2023 21. Mai 2023
Lukas Stöckli
Trail-Log, Fahrtechnik
Fahrtechnik, Fahrtechnik Know How, Fahrtechnikkurs, Emmetten, Bikearena Emmetten, Natural Bikepark
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“Fahrtechnik vom Feinsten” und die “hohe Schule der Fahrtechnik” auf dem neu überarbeiteten Natural Bikepark in Emmetten. Fahrtechnik Analyse, Zielsetzungen, Mentalbereich und die Dokumentation in Form der Bikefibel machten diesen Know-How Kurs zu einem Fahrtechnik-Erlebnis. Die Techniken wurden so erlernt

Orientalischer Trailride im Hohen Atlas (5. – 12. Mai)

11. Mai 2023 11. Mai 2023
Lukas Stöckli
Trail-Log, Crosse
Atlas, hoher Atlas, Singletrail, Berber, Marrakech, Bikecross, Bike, Bike Cross, Mountain-Bike, Mountainbike Cross, Marokko, Afrika
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Ein orientalisches Trail-Feuerwerk mitten im Hohen Atlas. Die faszinierende Gebirgswelt, das uralte traditionelle bäuerliche Leben in den weltentrückten Dörfern und die unendlich langen Berber-Trails, prägen uns für immer. Was wir in Marokko in „nur“ sieben Tagen erlebten, ist kaum in Worte zu fassen und hinterlässt tiefe emotionale Eindrücke. Am Ankunftstag erleben wir bereits das pulsierende Leben in Marrakech. Mit den Bikes erkunden wir die Neustadt wie auch die Medina (Altstadt) – hier tauchen wir mitten hinein in eine andere Welt. Wir erleben die sagenumwobene orientalische Kultur. Am nächsten Morgen geht es dann ins Atlas-Gebirge. Der erste grosse Kammrücken zeigt uns bereits die Charakteristik der Atlas-Trails. Eine saubere, verspielte wie auch kontrollierte Fahrweise ist gefragt. Definitiv eine Herausforderung, weil man sich schlicht an den ganzen Landschaftseindrücken kaum satt sehen kann. Die Hangflanke links von uns, fällt steile 1000 Meter zur grossen Ebene hinunter ab. Rechts von uns stemmen sich die Berge bis über 3000 Meter hoch in den Afrikanischen Himmel. Die Aussicht beeindruckt und lässt uns staunen. Was wir heute an Trails serviert bekommen, ist erst der Vorgeschmack auf die kommenden Tage. Unendlich lange Trails und weit abgeschiedene Berber-Dörfer prägen das Bild des zweiten Tourentages. Der Kontrast zu Marrakech ist enorm. Ein weiteres Mal werden wir in eine, für uns komplett neue, Welt versetzt. Dutzende von Kilometern biken wir über uralte Eselpfade. Sie verbanden einst die Bergdörfer mit den grösseren Dörfern am Rande des Atlasgebirges. Bis vor wenigen Jahren, waren diese Wege für die Berber, die einzigen Verbindungen zur «Aussenwelt». In den letzten Jahren wurden die abgelegenen Dörfer vermehrt mit Schotterwegen erschlossen. Für die Berber ist aber der Esel nach wie vor DAS Transport- und Arbeitstier. Motorisiert oder mechanisiert ist hier nichts und niemand. Und so sind die versteckten Eselpfade in bestem Zustand und für versierte Biker ein wahr gewordener Trail-Traum.

Ein orientalisches Trail-Feuerwerk mitten im Hohen Atlas. Die faszinierende Gebirgswelt, das uralte traditionelle bäuerliche Leben in den weltentrückten Dörfern und die unendlich langen Berber-Trails, prägen uns für immer. Was wir in Marokko in „nur“ sieben Tagen erlebten, ist kaum in

Fahrtechnik Know-How Emmetten 30. April 2023

30. April 2023 30. April 2023
Lukas Stöckli
Trail-Log, Fahrtechnik
Fahrtechnik Know How, Fahrtechnikkurs, Emmetten, Bikearena Emmetten, Natural Bikepark, Fahrtechnik
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“Fahrtechnik Know-How” auf dem überarbeiteten Natural Bikepark in Emmetten. Fahrtechnik Analyse, Zielsetzungen, Mentalbereich und die Dokumentation in Form der Bikefibel sind elementare Bestandteile dieses Know-How Kurses. Die Techniken wurden so erlernt, dass diese “verstanden” und selbständig perfektioniert werden können. An Körperspannung, Lockerheit, Blickrichtung und Balance feilen wir ganz zu Beginn des Kurses. Die Gruppe macht schnell Fortschritte und alle haben ihre ersten Erfolgserlebnisse die zusätzlich motivieren. Später folgt die Kurventechnik auf losem Untergrund... ...und auch die ersten Elemente fürs "Hinterrad-Versetzen" werden nun geübt. Diesen Technikablauf habe ich in verschiedene Elemente aufgeteilt, an denen wir ganz gezielt arbeiten. Die Sprungtechniken schauen wir besonders intensiv an. Mit dem "Aufsetz-Sprung" überqueren wir bis zu 40 cm hohe Hindernisse. Aber auch der Bunny-Hop schauen wir uns an. Nach 3,5 Stunden intensivem Training ist die Mittagspause verdient. Vor allem auch mental ist die Pause wichtig da bei den ganzen Übungen immer wieder eigene Grenzen erreicht und überwunden werden was oftmals eine ganze Menge Adrenalin produziert... Am Nachmittag geht es auf den Trail. In schneller Abfolge werden wir mit den unterschiedlichsten Herausforderungen konfrontiert. Nun kann das "Versetzen des Hinterrades", das Überwinden hoher Stufen, die Kurventechnik, die Geschmeidigkeit oder das Befahren von Absätzen im Gelände umgesetzt werden. Aber auch die Linienwahl wird nun intensiv trainiert. Eine elegante Technik ist das "Versetzen des Vorderrades" in einer engen Kehre beim Berghochfahren. Eine anspruchsvolle Technik, die ich bei Trailaufstiegen besonders gerne einsetze. Für mein Co Guide Luki und mich war es ein motivierender und wunderschöner Kurs. Den Fortschritten zuzusehen ist für uns Guides enorm motivierend - an dieser Stelle allen Know-How-Biker/innen ein herzliches Danke für euren Einsatz. So macht Biken richtig Spass! Love the Ride und eine wunderschöne Bikesaison wünschen wir euch!

“Fahrtechnik Know-How” auf dem überarbeiteten Natural Bikepark in Emmetten. Fahrtechnik Analyse, Zielsetzungen, Mentalbereich und die Dokumentation in Form der Bikefibel sind elementare Bestandteile dieses Know-How Kurses. Die Techniken wurden so erlernt, dass diese “verstanden” und selbständig perfektioniert werden können. An

Wild, einsam und vergessen sind die knackigen Trails der Sarazenen. Auf geschichtsträchtigen Wegen bikten wir durch das ursprüngliche Hinterland der Côte d’Azur. Mitten in den Ligurischen Alpen, in den Seealpen und zum Schluss noch im Esterelgebirge erlebten wir „Trail-Materie“ vom Feinsten. Wir genossen fahrtechnische Herausforderungen in einer atemberaubenden Landschaft mit malerischen Dörfern, tiefen Schluchten, steilen Bergflanken und kargen Hochplateaus - und dies alles auf einem längst vergessenen Wegenetz. Acht Kilometer lang zieht sich dieser Trail durch die steilen und felsigen Hänge. Es ist der alte Verbindungsweg ins Nachbardorf. Der Blick reicht zurück zum südlichen Alpenhauptkamm mit den schneebedeckten 2000-ern. Am Hauptort der "Riviera dei Fiori", im geschichtsträchtigen Sanremo, starten wir bei Sonnenschein zu unserem Abenteuer. Mitten durch die Altstadt "Pigna" biken wir durch ein orientalisch anmutendes Gewirr von Durchgängen und Gassen. Im Mittelalter entstanden, waren die übereinander gebauten Häuser zugleich eine Befestigung gegen die Sarazenen. Schon nach 2 Minuten sind wir mittendrin in unserem Alpencross. Im Hinterland brauen sich Schauer zusammen. Die Stimmung am gegenüberliegenden ligurischen Hauptkamm wirkt bedrohlich. Wir werden aber nur am Rande gestreift - inklusive einem kurzen Schneeschauer. Dann ist der Spuk vorbei und auf endloslangen Trails rauschen wir dem Tal entgegen. Es scheint, als wären wir in einer Welt angekommen, wo die Uhren schon längst stillstehen. Am südlichen Alpenhauptkamm gibt es besonders viele wilde und tief eingeschnittene Täler. In alle Himmelsrichtungen verlaufen diese und wirken wie ein riesiges Labyrinth. Viele von ihnen wurden einst "erschlossen" und führen zu längst vergessenen Übergängen. Über solche historische Pässe tauchen wir am zweiten Tourentag mitten hinein in ein unglaublich faszinierendes Trail-Revier. Mit einer Wegebautechnischen Meisterleistung wurde im Mittelalter diese Schlucht begehbar gemacht. Der Legende nach flohen im 4. Jh. eine Gruppe von Banditen auf dieser Route aus den Seealpen, über den Alpenhauptkamm, in die verlassenen Täler der Ligurischen Alpen. Die

Wild, einsam und vergessen sind die knackigen Trails der Sarazenen. Auf geschichtsträchtigen Wegen bikten wir durch das ursprüngliche Hinterland der Côte d’Azur. Mitten in den Ligurischen Alpen, in den Seealpen und zum Schluss noch im Esterelgebirge erlebten wir „Trail-Materie“ vom

Fahrtechnik Know-How Giswil (10. April)

10. April 2023 10. April 2023
Lukas Stöckli
Trail-Log, Fahrtechnik
Fahrtechnik, Fahrtechnik Know How, Fahrtechnikkurs, Obwalden, Frühling, Bike Parcou Giswil, Giswil
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Bei angenehmen Temperaturen fand auf dem Bike Parcour in Giswil, der Frühlings Technikkurs 2023 statt. Für mich machen diese Technikkurse vor allem in der ersten Saisonhälfte viel Sinn. Das neu erlernte Wissen und Können kann so die ganze Bikesaison über

Autor: Lukas Stöckli