Techniktipps für das Biken im anspruchsvollen Gelände. Während rund 90 Tagen im Jahr bin ich als Tourguide unterwegs. Meine Bikecamps und meine Alpencrosse welche ich guide sind technisch wie konditionell die schwierigsten welche „offiziell“ angeboten werden. Pausenlos verfeinere ich dabei

Patrouille des Glaciers – ein Erlebnis der besonderen Art. In der Wintersaison 2010 bestritt ich bereits zum vierten Mal den legendären Skitouren-Wettkampf „Patrouille des Glaciers“. Die Vorbereitung zu diesem Aussergewöhnlichen Skitouren-Rennen habe ich dokumentiert. Entstanden ist eine interessante Zusammenfassung mit

Meine Erfahrungen als Alpencross-Tipps. Seit ich im Jahr 2000 vom aktiven Rennsport zurückgetreten bin, konzentriere ich mich vor allem auf schwere und extreme Biketouren in den Alpen. Nebst Erfahrungen im Rennsport konnte ich so noch unzählige Erkenntnisse im Bereich Extrem-Biking

Im Winter wird die Basis für die neue Saison gelegt. Die Freude sich zu verbessern, Spass an der Bewegung und Abwechslung sind die Grundvoraussetzungen für ein gutes Wintertraining. Geniesse jeden Tag und jedes Training. Das Training darf keine „Verpflichtung“ sein,